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Prepararsi all’estate? Detto fatto!
Oggi desideriamo condividere con voi alcuni preziosi suggerimenti su come vivere al meglio la stagione più calda dell’anno.
Rilassatevi e lasciatevi guidare dalle nostre pillole di bellezza per vivere un’estate perfetta!
Il segreto per prepararsi all’estate?
Investire nella quotidianità.
Credeteci, fa tutta la differenza.
No a corse dell’ultimo minuto e trattamenti fast.
Ciò che realmente conta, e ciò che funziona davvero, è la costanza: sia che si tratti di uno stile di vita sano che dell’applicazione di prodotti anti-cellulite di alta gamma.
Vincere la temutissima prova costume è possibile solo se la vostra avventura estiva inizia in modo preventivo e, soprattutto, se seguite le giuste abitudini con continuità.
Prima di passare ai nostri consigli, ci teniamo a dirvi una cosa.
Amatevi così come siete, apprezzate le vostre imperfezioni e andatene fiere/i!
Amatevi: adottate uno stile di vita sano
Per prima cosa, investite sulla vostra salute dall’interno.
Partite con il piede giusto: idratatevi, bevete molta acqua e cercate di seguire un’alimentazione sana con frutta e verdura di stagione.
Ve lo diciamo spesso: il vero benessere inizia dall’interno!
- seguite un’alimentazione variegata ed equilibrata, ricca di fibre e vitamine;
- idratatevi, bevendo almeno 1,5 litri di acqua al giorno: sbizzarritevi come più vi piace con tisane naturali;
- svolgete una regolare attività fisica, non per forza in palestra. Fate il pieno di lunghe camminate all’aria aperta, perfette per rigenerarvi dall’interno.
Non possiamo che consigliarvi caldamente di coltivare questi piccoli gesti a livello quotidiano, trasformandoli pian piano in vere e proprie abitudini.
Solo così il vostro corpo sarà pronto da dentro per affrontare al meglio la stagione estiva.
Preparare la pelle per l'estate: idratazione...
Prendersi cura della propria pelle durante tutto l’anno è, semplicemente, essenziale.
Dovete sapere che le creme idratanti sono preziose alleate non solo del vostro benessere, ma anche della vostra bellezza.
Immaginatevi di regalarvi un momento di relax tutto per voi dopo la doccia: il vostro umore e la vostra pelle vi ringrazieranno.
Prendete l’abitudine di idratare il viso e corpo ogni giorno.
Le formulazioni tra cui scegliere sono diverse, in grado di soddisfare gusti e preferenze di ciascuno di voi:
- burro corpo, perfetto per le pelli secche o sensibili che hanno bisogno di un’idratazione profonda.
Il burro per il corpo contiene ingredienti nutrienti e un’alta percentuale di componente grassa, che garantiscono così un effetto emolliente;
- crema corpo, più leggera del burro corpo perché contiene un maggiore quantitativo di acqua rispetto alla componente grassa.
Esistono diverse tipologie di creme corpo, dalle idratanti alle più concentrate nutrienti, dalle lenitive dall’effetto calmante alle creme antietà, perfette quindi per soddisfare qualsiasi esigenza;
- lozione per il corpo, con formulazioni solitamente più leggere delle creme corpo e, per questo, con una funzione idratante inferiore.
La scelta è, quindi, molto ampia.
Ora, nutrire la pelle permette di conservare l’elasticità dell’epidermide, rallentando il processo di invecchiamento cutaneo.
Le creme idratanti (o burro, o lozione) contribuiscono inoltre – se usate con costanza, ovviamente – a ristabilire il film idrolipidico.
Ciò consente, con il passare del tempo, di mantenere il tessuto cutaneo non solo ben nutrito, ma anche in ottimo stato di salute.
Dobbiamo tenere bene a mente che il corpo umano è composto per il 70% da acqua: idratare la pelle è dunque fondamentale per la nostra salute.
Anche e soprattutto, per prepararsi all’estate nel migliore dei modi.
Durante i mesi estivi, la pelle è esposta a fattori (raggi solari, umidità e vento) che possono influire sull’aspetto e sulla salute.
In particolare, il calore estivo e l’umidità potrebbero portare a una maggiore perdita di idratazione della pelle, rendendola secca e disidratata.
Va da sé che, per evitare sintomi spiacevoli come arrossamenti o scottature, è necessario ricorrere a creme idratanti e nutrienti in maniera preventiva.
Vi consigliamo inoltre di investire in una buona crema solare da applicare, naturalmente, durante tutto l’anno.
Ci teniamo a ricordarvi che proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV è fondamentale non solo durante le giornate al mare, ma anche nei mesi primaverili, autunnali e invernali.
Potreste optare per le formulazioni di Australian Gold, perfette per assicurare una protezione completa ed efficace.
... Ed esfoliazione
Peeling e scrub saranno i vostri alleati di bellezza per preparare la vostra pelle all’esposizione al sole nel migliore dei modi.
Esfoliare permette di:
- rimuovere le cellule morte che si trovano sulla superficie della pelle, accumulatesi durante i mesi invernali.
Eliminare queste cellule favorisce il rinnovamento cellulare e contribuisce a mantenere la pelle fresca e luminosa, favorendo l’assorbimento dei prodotti cosmetici;
- minimizzare le impurità, contribuendo alla rimozione del sebo in eccesso e liberando i pori ostruiti;
- favorire un’abbronzatura uniforme: eliminare le cellule morte significa levigare la superficie cutanea.
Una pelle più liscia e uniforme può, ovviamente, assorbire meglio i prodotti abbronzanti e favorire un’abbronzatura più uniforme e duratura.
Ricapitolando...
Stile di vita sano, esfoliazione, idratazione e protezione adeguata.
Sono queste le tre misure da adottare per prepararsi all’estate nel migliore dei modi.
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