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Il rinnovamento cellulare è un processo che, con il tempo, rallenta in modo graduale.
Le cellule che compongono lo strato dell’epidermide si rinnovano in modo costante e continuativo: questo processo prende il nome di turnover cellulare e, con il tempo, rallenta in modo graduale.
Ora, la domanda è: come stimolare la rigenerazione della pelle?
Ne parliamo nelle prossime righe, in cui ti daremo utili consigli su come avere una pelle elastica, sana e luminosa.
Come si rinnovano le cellule della pelle?
Partiamo dall’inizio.
Le cellule epiteliali si trovano nello strato più profondo della pelle e, mano a mano che si sviluppano, risalgono verso gli strati più superficiali prendendo il posto delle cellule già esistenti.
Le cellule morte, in questo modo, vanno a depositarsi nella parte più esterna della pelle.
Diventa perciò fondamentale esfoliare la pelle a cadenza regolare, con scrub e peeling.
Vediamo ora ogni quanto si rinnovano le cellule della pelle.
Quanto ci mette la pelle del viso a rigenerarsi?
Se si tratta di una pelle giovane, ogni 28 giorni circa.
Nelle pelli mature, invece, il processo di rinnovamento della pelle può richiedere più tempo.
Dopo i 30 anni, infatti, il rinnovamento cellulare della pelle inizia a rallentare.
La pelle diventa via via meno luminosa e sempre più sensibile a fattori esterni come i raggi UV e lo smog.
I primi segni di invecchiamento, come piccole rughe o linee di espressione, fanno la loro comparsa.
Questi cambiamenti tendono a diventare più acuti dopo i 40 anni di età, quando le sostanze che mantengono la pelle giovane come collagene ed elastina iniziano a diminuire.
Specialmente nelle donne in menopausa, in seguito al cambio dei livelli ormonali, la pelle diventa sempre più sottile.
Le ghiandole sebacee non funzionano più come prima e, di conseguenza, la pelle diventa disidratata.
Ora, le verità sono due.
Il passare del tempo non si può evitare.
Ma si può intervenire in modo preventivo.
Cosa aiuta la pelle a rigenerarsi?
Vediamo di seguito come garantire un corretto rinnovamento cellulare.
Idratazione
Sia dall’interno, che dall’esterno, al fine di garantire il giusto quantitativo di acqua a livello del derma, in modo tale da consentire una corretta rigenerazione cellulare.
Diventa quindi fondamentale assumere molta acqua durante il giorno e utilizzare in modo costante i giusti prodotti cosmetici, come sieri e creme idratanti.
Sonno
Il processo di rigenerazione della pelle avviene prevalentemente durante la notte: ecco perché è importante mantenere il giusto ritmo sonno-veglia.
Skin care completa
Come abbiamo visto nelle righe precedenti, le cellule morte si accumulano negli strati più superficiali della pelle.
Se non vengono eliminate attraverso una corretta esfoliazione, come scrub o peeling, queste cellule impediscono alla pelle di respirare, rendendola opaca e non levigata.
Alimentazione
Adottare un’alimentazione equilibrata apporta numerosi vantaggi allo stato di salute della pelle.
In particolare, la vitamina C stimola la produzione di collagene, l’omega 3 mantiene i tessuti ben idratati, il beta carotene ripara le cellule e la vitamina E lavora contro l’ossidazione cellulare.
Creme e sieri
Per promuovere il rinnovamento della pelle è necessario accostare una giusta combinazione di creme e sieri.
In questo contesto, l’ingrediente più importante è la vitamina A, micronutriente che favorisce la produzione di collagene ed elastina.
C’è da dire però che si tratta di un ingrediente che deve essere assunto con estrema cautela: un quantitativo eccessivo può causare gonfiori, rossori, bruciori e prurito.
Proprio per questo motivo vi consigliamo di utilizzare la linea di Bakel, brand che nasce da un profondo studio e una profonda conoscenza della pelle, con prodotti dalle formulazioni specifiche.
Nell’ambito della rigenerazione cellulare troviamo il siero Thio-A che, con vitamina e altri 26 principi attivi anti-età promuove rigenerazione cellulare, aspetto della pelle in tono, elasticità ed omogeneità.
